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ダイエットしますっ

身長159.7cm
体重58キロとすごいことになってます!!!

アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー


お正月、お餅食べた頃は
60キロ近くあったもんなー

20代の頃は40~43キロでしたのに
何故に
育ちすぎたのでしょう

そういえば、30代の頃もこんなに
太ってたことありましたけど

食事制限したらすぐ元に戻った
でも、でも、この歳になると
なかなかついた脂肪が落ちてくれないのよね
( ┰_┰) シクシク

ネットで標準体重調べたら
ま、58キロも標準内に入ってるように
書いてあったサイトもありましたが

標準54キロのようで(;´Д`A ```

ま、健康のためにも
ダイエットしよう

と、ここでダイエット宣言します

半年後、どうなってるやら(._.;)

体重が少しでも減ってれば成功
逆に増えてたら・・・・・・・・・大汗

柱|皿 ̄)q゛

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

私も痩せたいです~(>_<)ちょっと前までは走ってたから体もちょっとは締まってたけど、最近走ってないうえにたくさん食べてるので・・・ヤバイです(×_×;)私もダイエット宣言します!!

今、ちょっと試してることがあるのでそのうちブログで更新しますね(o^∇^o)効果はまだ全然出てないけど(;´▽`A``

投稿: R花 | 2006/03/15 21:28

>R花様
まだ、若いから少しセーヴしたら
ウエイトもかる~くコントロールできると思うわっ。
でも、30代、40代と年齢が上がると共に
思うようにいかなーい(;O;)
でも、そのダイエット方法教えて!(笑)

投稿: admi. | 2006/03/15 22:03

ブログで堂々と発表できる範囲ならまだいいと思うわ・・・
σ(o^_^o)adomi/ちゃんより少し高いくらいで体重は(-_\)(/_-):ウゥ
言えまっせ~~~ん(^_^;)

今日○ルハウス見てしまう予定だったんだけれどレコーダーとの相性が悪いDVD14話と15話がありパソコンでコー○-し直してみたら見れるようになりました。
これって何でだろうね?

ダイエットの成功を祈る!
ちなみに私食べ物だけのダイエットして筋力弱って えらい目にあいました。
それから諦めてじょじょにふとりつづけていまぁす。

投稿: kako | 2006/03/15 23:35

>kako様
ふ~ん、私よか身長、高いんだね
((φ( ̄ー ̄ )メモしちゃったぜぇ~
ダイエットはとりあえず、炭水化物を
少し減らしてます
御飯=白米を食べずに一ヶ月で8キロ
痩せた人もいるのですが
白米ナシなんて、とてもとても耐えられない
御飯を少し減らして、間食は
果物にしてます
DVD・・・私もコ○ーやり直して
みたりしてます

投稿: admi. | 2006/03/16 08:01

その、「少しセーブ」ができないんですよ~(;^_^Aおいしいものが目の前にあるとついついお腹いっぱい食べちゃう(;´▽`A``私も炭水化物抜きダイエットやってちょっと痩せたことあるんですけど、やっぱり米がないとダメですね(;^ω^A長続きしませんでした(×_×;)

投稿: R花 | 2006/03/16 21:43

>R花様
やはり、白い御飯は必須ですよね~
ちょこっと減らしただけではダメかな
(^▽^;)
炭水化物減らすって言った矢先
今日はチラシ寿司作ってしまった
もろに炭水化物がメインなお食事に(爆)

投稿: admi. | 2006/03/16 22:14

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